看護師やその家族は、野菜をちゃんと食べているだろうか？
忙しい看護師は自炊が出来ないことが多い。当ブログで行った、看護師対象のアンケート結果を発表しよう。
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・野菜が食いてぇよおお！1週間毎日コンビニ弁当の悲劇
「野菜足りてない」が76%！
足りてるが21%、足りてないが76%、その他が3%という結果になった。よくある野菜アンケートと比べると、「足りてない」と答える人ちょっと多いかな。看護師の不摂生というやつか。
「足りてると思う」 コメント
- 根菜を皮ごと茹でてストックしとくといつでも料理に使えるよ
根菜というワードが出てくるあたりがプロ。皮ごとゆでると保存がきくんだな。 - 結婚後パート勤で自炊率↑常に野菜10種以上常備で便秘消失。睡眠時間↑野菜摂取↑ストレス↓でお肌の調子↑↑
いいことづくめじゃないですかー。わかりやすい。 - 私の嫁は保健師ですが、育休中なので、栄養を考えた食事を毎日作ってくれてます。
いい奥さんですね。栄養はえいよう！(ﾟ∀ﾟ)ﾉ - ウチの旦那さんはいつも野菜てんこ盛りで御飯 作ってくれます(^-^)v
なんといい旦那さんですね。それは奥さんも嬉しいでしょうなー！ - 子供のお弁当を作るから、彩り考えます。健康のためにも、バランスの良い食事を心がけてます。
野菜をムシャムシャ食べたい
「足りてないかも」 コメント
- 野菜大好き！けど足りてるか？
足りてるかどうかってどうやって判断するのって話ですな。記事最後をどうぞ。 - 今週はずっとラーメンです！もちろんお鍋ごと食べてます！
ワラタ。しかも女の子です。僕も独身の時はこの食べ方が基本でした。 - なんとなく、つい、冷凍食品系が多いかもしれないです…。
「なんとなく、つい、」←なんかかわいいんだよな - 全く足りてないです。。
あるある。急いで食べましょう！ε≡≡ﾍ( ﾟДﾟ)ﾉ - ずっと飲んでたサプリを1ヶ月半くらい飲むのをやめてみたら疲れも取れにくくだるかった（涙）ビタミン、ミネラル恐るべし！ もちろん再開しました！(^_^)v
そうなんだー。サプリって案外役に立ってるんですね！ - 彼氏に生姜焼き、ごぼうサラダ、お浸し、茶碗蒸しをつくりました！このブログを拝見して私も変わらなきゃと思いました
いいなー♪その料理名だけで食べたくなりますね。こんなブログでも多少は影響あるんだなー。(´∀｀） - ダンナが料理すれば解決ですよ！
たしかにその通りですね。最近は暑いのでソーメンと冷奴とトマトとかです。 - 看護師を嫁にすると、そんなもんですね〜。旦那の我慢で成り立つようなものです。しかし…我が家とそっくり(-_-;)いつも楽しみにしています。
そうですね。まあ嫁に作ってくれと言っても現実的に無理だし、やりくりするしかないかなーって思います。ありがとうございます。 - 自炊でも野菜不足を自覚してます。子供が貧血検査にひっかかり、小児科の先生に鉄の多い野菜を勧められました。母は看護師なんて言えましぇん‥‥
子供さんがいたら気を使いますよね。鉄分はほうれん草がいいのかな？ - 青汁飲み始めました(^^;
まずい！もう一杯！(´Д｀)b - 子どもが 就職、大学で家を出て、1人暮らしです。作るのがおっくう。洗ったらいいだけのトマトレタスが多い。
独身時代の湯豆腐（奇跡的に野菜が見える）
「その他」 コメント
- むしろ多いかも…
すばらしい！野菜ソムリエの方ですか？
理想的な1日の野菜摂取量は350g
厚生労働省が「1日に野菜を350g食べようぜ！」と言っている。ところで野菜350gってどのぐらいなのか？だいたいこのぐらいです。↓
野菜350g （写真：ヘルシースペース美園）
これぐらいならなんとかなりそうだ。よし、みなさん野菜を食べましょう。(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
ご協力ありがとうございました。