僕はよく「ブホッ」とむせる。
いわゆる誤嚥(ごえん)だ。回数で言うと二か月に一回ぐらいなのだが、どうも人より多い気がする。食事中にラーメンの湯気で「ブホッ」、わらび餅の粉で「ブホッ」。
いつも顔を真っ赤にしてむせかえり、ひどいときは鼻水を垂らして悶えるのである。
「ブホッ！ブホブホッ！」
しかし、一番きついのは寝てる時の「ブホッ」だ。
なにしろ寝てる最中に突然息が出来なくなるのだからきつい。唾液が気道に入るのが原因だと思うが、さっきまで平和にスヤスヤ眠っていたのに、突然呼吸困難でむせかえってしまう。
いつかこれが原因で死ぬかも…
深夜の誤嚥はマジで三途の川が見える
心配した看護師の嫁が「パタカラ体操」なるものをすすめてきた。
「パタカラって10回言ってごらん」
「なんだよ。パタカラパタカラ…」
「もっと、パ タ カ ラって言ってみて」
「パ タ カ ラ パ タ カ ラ…」
なんだこれ！
パタカラ体操なんて本当にあるのか？どうも嘘くさいのでネットで調べてみた。
そしたら本当にあった！
口の筋肉を活性化させる体操で、病院でリハビリの人がよくやっているらしい。そっか。本当にあるんだ。。さすがは看護師ですね。。
これからも気が付いたときにやろうと思う。