2月 092014
 
看護師がおすすめする夜勤の眠気対策

看護師は夜勤があるが眠気対策をどうしているのか? ずっと夜勤ならいいが、普通は日勤と夜勤を両方やるから前日に睡眠時間を確保できないことも多々ある。そうなるとその日の夜勤はメチャメチャ眠くなり睡魔との戦いになる。 そこで寝 [続きを読む]